Meditação com Apoio

A infinitos tipos de meditações com apoio ...


Saiba que a egrégora tem total influência ...


Mas basicamente ...


Sente se confortavelmente ...




E então você pode ...


Você pode perceber as batidas do coração ...


Você pode perceber o ritmo da sua respiração ...


Você pode fazer uma oração ...


Você pode mentalizar / cantar a sílaba OM ...


Você pode mentalizar um Deus / Divindade / Deidade / Mestre / Guru / Amigo / Inimigo ( muitas coisas )


Você pode mentalizar algo com o qual você se identifique ...


Você pode olhar para os seus pensamentos sem ser influenciado por eles ...


Você pode refletir sobre seus sentimentos, aspectos emocionais internos ...


Você pode visualizar mandalas ou yantras ...


Você pode ouvir uma música ...


Você pode manter o foco em um ponto, na chama de uma vela, em uma planta ...


Você pode internalizar o externo ... e passá-lo ao seu interno ...

Meditação sem Apoio

Esteja aberto (a) a qualquer tipo de sensação, sentimento ...

Entregue-se a uma condição ... ou a várias ...

 ... Uma xícara que pode abrigar qualquer coisa.

Há um espaço em você que pode ser preenchido por qualquer coisa.

...

Um outro exemplo é o do monge que disse :

As nuvens do não saber !

Nuvens no sentido de que hoje elas estão no céu desta maneira, amanhã não estarão mais.

( Então as perguntas são ... 

como você olha ?

senti seu corpo ?

como você vivencia seus sentimentos ?

como você observa sua mente ?

como você se identifica com sua alma ? )

...

Não há movimento ... e sim eternidade !

...

O pensamento nasce ... vive e morre ... e então o que você é ... o que você senti ... quando não existem esses pensamentos ... ?!

...

... ( Por Alex )

Faço parte do Universo, vivo dele, e preciso perceber isso, não posso ficar enclausurado, eclipsado pelo meu ego.



Sirvo a ele e ele me serve, há uma dependência com respeito.


Bebi rios de água e comi toneladas de alimentos para estar aqui.

Cordilheira dos Andes IV ( Por Alex )

Santiago V ( Por Alex )

                                                                

A Mulher do Povo ( Filme )

“A Mulher do Povo é a história de Otilia Rauda (Gabriela Canudas), uma bela garota que, depois de ser obrigada pelo pai a casar-se com o chefe da polícia de sua cidadezinha, resolve abandonar seu passado e se tornar uma prostituta. Ela é desejada por todos os homens. Até o padre cobiça Otilia, mas ela é infeliz. A vida da bela mulher dá uma volta depois do aparecimento de um famoso foragido da polícia, acusado de ter matado muitos homens. Otilia salva o rapaz da morte, cuida de seu corpo e por ele se apaixona.”

Ninguém escreve ao Coronel ( Filme )

Ninguém Escreve ao Coronel (El coronel no tiene quien le escriba) foi um dos primeiros contos a serem escritos por Gabriel García Márquez, publicado no final de 1961.

O Coronel foi um dos muitos oficiais da revolução, e por isso passa anos esperando a chegada de uma carta que iria anunciar a sua tão esperada pensão. Enquanto ele espera, a sua vida vai passando. A sua mulher tem uma doença respiratória e ambos vivem numa extrema pobreza. O seu filho morre e deixa como herança um galo de briga, que se torna a única esperança - além da tão esperada carta - de pagar suas dívidas e conseguir alimento para a família.

Plata Quemada ( Filme )

O filme retrata a história verídica de uma dupla de assaltantes conhecida como “Os Gêmeos”, amantes e marginais que, em 1965, fogem da Argentina com o valor de sete milhões de pesos e se refugiam no Uruguai, juntamente com o resto do bando.

Nene e Ángel são contratados por um figurão para interceptarem um carro-forte que carregava 7 milhões de pesos, mas o roubo na verdade foi uma cilada e a dupla vê-se obrigada a matar para fugir.

O relacionamento entre os dois bandidos (Nene e Ángel) é conturbado. “El Nene” é o lado inteligente e esperto da dupla; mesmo assim ele é apaixonado por Ángel. Por outro lado, Ángel é infantilizado. Fanático religioso, carrega a culpa pela sua vida ( bandido e homossexual ) e ouve vozes que o atormentam.

Viña del Mar I

Entre Nós ( Por Alex )

Te sinto !

E te vejo mesmo estando na escuridão,

Te toco como o pássaro a montanha,

Como a água que escorre entre terra,

E a única nuvem sorrindo no céu.

Desde a espiritualidade imponente das pedras,

E a sincronia do gelo que derrete.

Das flores amarelas, roxas e rosas.

E o vento gelado que sopra,

Um girassol, único na estrada.

É você.